RÁCH SỤN CHÊM LÀ GÌ, DẤU HIỆU VÀ BIẾN CHỨNG

Sụn chêm là hai miếng sụn hình chữ C (sụn chêm trong và sụn chêm ngoài) nằm giữa xương đùi và xương chày. Chúng đóng vai trò như “bộ giảm xóc”, giúp phân tán lực, bôi trơn và ổn định khớp gối.

Rách sụn chêm là tình trạng một hoặc cả hai miếng sụn này bị nứt, rách do chấn thương đột ngột hoặc thoái hóa theo thời gian.

1. Dấu hiệu nhận biết rách sụn chêm

Triệu chứng của rách sụn chêm thường không xuất hiện rầm rộ ngay lập tức mà tăng dần sau vài giờ hoặc vài ngày:

• Tiếng “lục cục” hoặc “bụp”: Khi chấn thương xảy ra, bạn có thể nghe hoặc cảm thấy một tiếng nổ nhỏ trong gối.
• Đau khe khớp: Đau khu trú rõ rệt tại đường khe khớp (bên trong hoặc bên ngoài gối) khi ấn vào hoặc khi vận động.
• Sưng nề và cứng khớp: Gối thường bắt đầu sưng lên sau 2-3 ngày do tụ dịch. Bạn sẽ thấy gối khó gập hoặc duỗi hết tầm.
• Kẹt khớp (Locking): Đây là dấu hiệu rất đặc trưng. Bạn cảm thấy như có vật gì đó bị kẹt bên trong khớp, khiến chân không thể duỗi thẳng hoàn toàn.
• Cảm giác gối “không thật”: Gối có thể bị khuỵu xuống đột ngột (giving way) khi đang đi lại, khiến bạn cảm thấy mất vững.

2. Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

Rách sụn chêm nếu để lâu không xử lý có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng:

• Thoái hóa khớp gối sớm: Khi sụn chêm bị rách, chức năng giảm xóc bị mất đi. Xương đùi và xương chày sẽ trực tiếp va chạm vào nhau, làm mòn lớp sụn khớp, dẫn đến thoái hóa rất nhanh.
• Teo cơ đùi: Do đau và hạn chế vận động, cơ tứ đầu đùi sẽ bị teo lại nhanh chóng, khiến chân yếu đi và làm tình trạng đau gối trầm trọng hơn.
• Hư hại các bộ phận khác: Mảnh sụn rách có thể di chuyển tự do trong khớp (chuột khớp), gây trầy xước bề mặt sụn khớp lành và thậm chí làm tăng nguy cơ đứt dây chằng chéo.
• Đau mãn tính: Những cơn đau âm ỉ, dai dẳng khi thay đổi thời tiết hoặc khi vận động mạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Lưu ý về khả năng tự lành

Sụn chêm được chia làm 2 vùng:

• Vùng Đỏ (1/3 ngoài): Có nhiều mạch máu nuôi dưỡng nên có khả năng tự lành nếu vết rách nhỏ.
• Vùng Trắng (2/3 trong): Hầu như không có mạch máu. Nếu rách ở vùng này, vết rách không thể tự lành và thường cần can thiệp phẫu thuật nội soi (khâu hoặc cắt bỏ phần rách).

Lời khuyên: Nếu bạn nghi ngờ mình bị rách sụn chêm (đặc biệt sau một cú xoay người đột ngột), cách tốt nhất là đi chụp MRI khớp gối. Đây là phương pháp chính xác nhất để xác định vị trí và hình thái vết rách.