Có rất nhiều cách để khắc phục triệt để những triệu chứng đau nhức vai gáy, xương khớp này mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nếu bạn kiên trì muốn điều trị dứt điểm:
Nghỉ ngơi để cơ cổ được thư giãn
Dùng đá lạnh để làm dịu đau nhức bả vai
Giải tỏa căng thẳng
Thay đổi tư thế và gối ngủ
Giữ đủ nước cho cơ thể
Giảm đau vai gáy bằng cách dùng thuốc
Tạo ra môi trường làm việc thuận lợi
Vật lý trị liệu trị đau mỏi cổ vai gáy, mát xa toàn thân
Thực hiện bài tập giãn cơ
………………….
Bian Hợp Tác Cùng Các Đội Ngũ Bác Sĩ Đến Từ Bệnh Viện Chấn Thương Chỉnh Hình Tp.HCM, Bệnh Viện Chợ Rẫy, Bệnh Viện Nhi Đồng Hai, Bệnh Viện Thủ Đức.
Bệnh nhân cần tư vấn, thăm khám và điều trị an toàn, hiệu quả, hãy liên hệ:
HỆ THỐNG TRUNG TÂM CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH BIAN
Bình Dương:
��� 68B,Nguyễn Văn Tiết, P.Lái Thiêu, Tp.Thuận An, Tỉnh Bình Dương
☎️ Hotline: 096.232.7176
Long An:
��� 78 Nguyễn An Ninh, KP3, Thị Trấn Cần Giuộc, Huyện Cần Giuộc, Tỉnh Long An
☎️ Hotline: 096.320.3976
Fanpage: https://www.facebook.com/chanthuongchinhhinhbian
Fanpage: https://www.facebook.com/vatlytrilieubian
Website: https://bianclinic.com