Vẹo cột sống

ĐỂ CÓ CỘT SỐNG KHỎE BẠN CẦN LÀM GÌ?

⛹Vận động đúng tư thế là lưu ý đầu tiên để phòng tránh và trị liệu các vấn đề về liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, viêm cứng khớp, viêm dây chằng… 📞Người thường xuyên sử dụng điện thoại, ngồi làm việc bằng laptop có xu hướng bị thoái hoá đốt sống cổ cao vì luôn phải cúi đầu 🕴 Người đi khòm lưng thường xuyên bị đau lưng, vai và vùng cổ do máu lưu thông kém 🧘‍♂️Thói quen ngồi vắt chéo chân, đi giày cao gót, ngủ gật dưới bàn khiến các xương khớp đè và chà xát lên nhau, t...

ĐỂ CÓ CỘT SỐNG KHỎE BẠN CẦN LÀM GÌ?

⛹Vận động đúng tư thế là lưu ý đầu tiên để phòng tránh và trị liệu các vấn đề về liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, viêm cứng khớp, viêm dây chằng… 📞Người thường xuyên sử dụng...

Tin tức nổi bật

Tư vấn Liên hệ Đặt lịch khám