Glucosamine là gì?
- Glucosamine là một hợp chất hóa học tự nhiên trong cơ thể bạn, là thành phần của sụn bình thường. Sụn là mô cao su có tác dụng đệm xương tại khớp, nhưng khi bạn già đi, mức độ của hợp chất này bắt đầu giảm xuống, dẫn đến sự phá vỡ dần dần của khớp.
- Trong cơ thể, glucosamine là các khối xây dựng cho sụn và có vai trò kích thích cơ thể tạo ra nhiều sụn hơn. Đây là chất có lợi đối với bệnh đau xương khớp, làm chậm tổn thương sụn hoặc giảm đau đầu gối. Có một số dạng glucosamine, bao gồm glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetyl glucosamine. Những thực phẩm bổ sung này không được coi là có thể thay thế cho nhau.
- Có nhiều nhãn hiệu thực phẩm bổ sung khác nhau của glucosamine, thường được bán cùng với nhau như là một chất bổ sung viêm khớp. Các chất bổ sung có sẵn trong các hiệu thuốc, vì vậy, khi muốn mua bạn không nhất thiết cần kê toa.
- Ngoài ra, glucosamine cũng được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp và các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh viêm ruột, hen suyễn, dị ứng, suy tĩnh mạch mạn tính, chấn thương thể thao, các vấn đề về khớp thái dương hàm (TMJ) và đau thắt lưng lâu dài. Tuy nhiên, hiệu quả đem lại không cao như kỳ vọng.
Bổ sung Glucosamine cho người viêm khớp
- Người ta sử dụng glucosamine sulfate bằng đường uống để điều trị một tình trạng đau đớn do viêm, vỡ và mất sụn (viêm xương khớp). Thông thường, người bệnh có thể sử dụng 500 miligam glucosamine sulfate, ba lần một ngày để điều trị viêm xương khớp. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ khuyên người bệnh sử dụng liều lượng khác nhau. Để đạt hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa đau dạ dày, các chuyên gia khuyên người bệnh nên sử dụng chất bổ sung này sau bữa ăn. Glucosamine có tác dụng giảm đau đối với bệnh nhân viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
- Đối với viêm xương khớp: Sử dụng glucosamine sulfate bằng đường uống có thể giúp giảm đau cho những người bị viêm xương khớp đầu gối.
- Đối với viêm khớp dạng thấp: Sử dụng glucosamine hydrochloride bằng đường uống có thể làm giảm đau liên quan đến viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã không thấy sự cải thiện trong tình trạng viêm hoặc số lượng khớp bị đau hoặc sưng.
- Khi sử dụng glucosamine, bạn hãy đọc nhãn sản phẩm cẩn thận để đảm bảo bạn chọn đúng loại. Để đảm bảo rằng bạn có được một liều bổ sung phù hợp, hãy lựa chọn một nhà sản xuất có uy tín; chọn sản phẩm được bán bởi các công ty lớn.
