VIÊM BAO HOẠT DỊCH NGÓN CHÂN
1.Viêm bao hoạt dịch ngón chân là gì?
- Viêm bao hoạt dịch ngón chân là tình trạng viêm nhiễm trong túi hoạt dịch bao bọc và bôi trơn khớp ngón chân.
- Bao hoạt dịch giữa các xương và mô mềm để giảm ma sát và duy trì sự di chuyển trơn tru của khớp.
2.Nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch ngón chân
- Mô liên kết bàn chân quá yếu
- Do bàn chân bẹt
- Hoạt động nhiều và liên tục
- Do chấn thương
Ngoài ra một số bệnh lý khác như : gout, tiểu đường, thấp khớp cũng gây nên tình trạng viêm bao hoạt dịch ngón chân
3.Triệu chứng của viêm bao hoạt dịch ngón chân
- Sưng phồng và đau ở ngón chân, đặc biệt là khi di chuyển hoặc chịu áp lực.
- Cảm giác nóng và đỏ ở vùng xung quanh ngón chân.
- Giảm độ linh hoạt và khó di chuyển ngón chân.
4.Đối tượng có nguy cơ bị viêm bao hoạt dịch ngón chân
- Người có tiền sử bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc các bệnh viêm khớp khác.
- Những người có yếu tố di truyền.
- Người mắc chứng bàn chân bẹt
- Người lớn tuổi
5.Phương pháp chẩn đoán
- Xét nghiệm máu và dịch khớp để kiểm tra sự hiện diện của các chỉ số viêm và kháng thể khớp.
- Chụp X-quang, siêu âm hoặc MRI để xem xét sự tổn thương trong khớp ngón chân.
6.Viêm bao hoạt dịch ngón chân có nguy hiểm không?
- Viêm bao hoạt dịch ngón chân có thể dẫn đến việc hạn chế chức năng và gây khó khăn trong hoạt động hàng ngày.
- Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn của khớp ngón chân gây ra tê liệt khớp hoặc bại liệt hoàn toàn.
7.Phương pháp điều trị
- Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm viêm và giảm đau..
- Vật lý trị liệu và bài tập để tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của ngón chân.
- Phẫu thuật được xem xét nếu các biện pháp trên không mang lại hiệu quả
8.Phòng ngừa viêm bao hoạt dịch ngón chân
- Đảm bảo duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và vận động đều đặn.
- Tránh tác động mạnh vào khớp ngón chân và sử dụng đồ bảo hộ khi tham gia vào các hoạt động nguy hiểm.
- Kiểm tra và điều trị các bệnh viêm khớp khác sớm để ngăn ngừa viêm bao hoạt dịch ngón chân.
- Hạn chế mang vác vật nặng, hay thực hiện những động tác tạo áp lực và gây tổn thương bao hoạt dịch ngón cái.
- Tránh đứng lâu, ngồi nhiều, nên nghỉ giải lao giữa giờ.
- Tạo thói quen tập luyện thể dục hằng ngày, đặc biệt vào mùa lạnh để tăng cường sức mạnh cơ bắp, duy trì sự linh hoạt của cơ và gân.
- Trước khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao nên khởi động kỹ bằng các bài tập giãn cơ. Hoạt động này giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm nóng bao hoạt dịch, khớp xương, dây chằng, các cơ liên quan đến khớp và bao khớp.
- Mang giày vừa vặn, hạn chế đi giày cao gót, mũi nhọn làm bó hẹp ngón chân.
- Kiểm soát các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp… để không làm tăng nguy cơ tổn thương bao hoạt dịch.
- Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi giúp nuôi dưỡng sụn khớp chắc khỏe.
Bian Hợp Tác Cùng Các Đội Ngũ Bác Sĩ Đến Từ
Bệnh Viện Chấn Thương Chỉnh Hình Tp.HCM
Bệnh Viện Chợ Rẫy
Bệnh Viện Nhi Đồng Hai
Bệnh Viện Thủ Đức
Bệnh nhân cần tư vấn, thăm khám và điều trị an toàn, hiệu quả, hãy liên hệ:
HỆ THỐNG TRUNG TÂM CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH BIAN
Bình Dương:
🏥🏥68B,Nguyễn Văn Tiết, P.Lái Thiêu, Tp.Thuận An, Tỉnh Bình Dương
☎️Hotline: 096.232.7176
Long An:
🏥🏥78 Nguyễn An Ninh, KP3, Thị Trấn Cần Giuộc, Huyện Cần Giuộc, Tỉnh Long An
☎️Hotline: 096.320.3976
Fanpage: https://www.facebook.com/chanthuongchinhhinhbian
Fanpage: https://www.facebook.com/vatlytrilieubian
Website: https://bianclinic.com
Tiktok: https://www.tiktok.com/@bianclinic
