https://youtu.be/nEboZy56HZs
Kẻ Hủy Diệt Thầm Lặng Của Sức Mạnh Cơ Bắp 💥
Thoái hóa khớp không chỉ là “đau khớp” — mà là một vòng xoáy bệnh lý nguy hiểm, khiến cơ đùi ngày càng yếu đi. Cùng xem vì sao điều này xảy ra 👇
1️⃣ PHẢN XẠ ỨC CHẾ CƠ (Arthrogenic Muscle Inhibition) – “Cầu dao” bảo vệ khớp
Khi khớp gối bị đau, sưng hoặc tổn thương, các thụ thể thần kinh trong khớp sẽ báo “tín hiệu nguy hiểm” 🧠.
Não lập tức “ngắt nguồn” điều khiển cơ đùi, giống như cầu dao tự ngắt khi có chập điện ⚡ – để tránh tổn thương nặng hơn.
👉 Hậu quả: Dù cố gắng gồng cơ, bạn vẫn không thể dùng hết sức. Lâu dần, cơ đùi yếu đi rõ rệt.
2️⃣ TEO CƠ DO KHÔNG SỬ DỤNG (Disuse Atrophy)
Cơn đau khiến bạn sợ vận động, đi khập khiễng hoặc tránh leo cầu thang 😣.
Cơ đùi ở chân đau không còn được sử dụng đúng mức → thiếu kích thích, thiếu máu nuôi → teo nhỏ dần.
🔁 Nguyên tắc “Use it or lose it” (Dùng thì còn, bỏ thì mất) chưa bao giờ sai!
3️⃣ RỐI LOẠN TÍN HIỆU THẦN KINH – CƠ
Thoái hóa khớp làm gián đoạn luồng thông tin giữa não – khớp – cơ.
Não không còn kiểm soát được chính xác chuyển động khớp → cơ phản ứng chậm, kém linh hoạt → mất sức mạnh và phối hợp.
🔄 VÒNG XOÁY BỆNH LÝ KHÔNG LỐI THOÁT
Thoái hóa khớp ➜ Gây đau & sưng
⬇️
Đau & sưng ➜ Ức chế cơ & sợ vận động
⬇️
Cơ yếu ➜ Giảm bảo vệ khớp ➜ Thoái hóa nặng hơn
💪 PHÁ VỠ VÒNG XOÁY NÀY
Trong điều trị thoái hóa khớp gối, tập tăng sức mạnh cơ đùi không chỉ là “phụ trợ” — mà là liệu pháp bắt buộc.
Cơ đùi khỏe = khớp gối vững = giảm đau, giảm tiến triển thoái hóa 🌿
👉 Tại BIAN, các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp bạn:
✅ Giảm đau khớp hiệu quả
✅ Phục hồi sức mạnh cơ đùi
✅ Lấy lại dáng đi vững vàng, tự tin 💪
Địa chỉ: 68B Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An, BD
Hotline: 096 232 7176 hoặc 096 320 3976
