Cổ vai gáy
Cách khắc phục đau vai gáy tại nhà
Có rất nhiều cách để khắc phục triệt để những triệu chứng đau nhức vai gáy, xương khớp này mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nếu bạn kiên trì muốn điều trị dứt điểm:Nghỉ ngơi để cơ cổ được thư giãnDùng đá lạnh để làm dịu đau nhức bả vaiGiải tỏa căng thẳngThay đổi tư thế và gối ngủGiữ đủ nước cho cơ thểGiảm đau vai gáy bằng cách dùng thuốcTạo ra môi trường làm việc thuận lợiVật lý trị liệu trị đau mỏi cổ vai gáy, mát xa toàn thânThực hiện bài tậ...
Đau vùng vai gáy có phải thoái hóa cột sống cổ?
1.Dấu hiệu nhận biết
Trong thời gian đầu, các biểu hiện của bệnh chưa rõ ràng, nhưng đến khi bệnh tiến triển nặng hơn, các triệu chứng mới xuất hiện rõ và người bệnh có thể cảm nhận được.
Đau nh...
Cách khắc phục đau vai gáy tại nhà
Có rất nhiều cách để khắc phục triệt để những triệu chứng đau nhức vai gáy, xương khớp này mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nếu bạn kiên trì muốn điều trị dứt điểm:Nghỉ ngơi để cơ...