👩🦳 Ca thực tế: Cô Sang (sinh 1960) bắt đầu tập phục hồi tại Bian từ ngày 10 sau mổ thay khớp gối (chưa cắt chỉ). Sau 3 tuần: đau–sưng giảm rõ, gập–duỗi cải thiện, dáng đi vững, sinh hoạt tự tin hơn.
⚠️ Bỏ tập = chấp nhận rủi ro:
• Cứng/dính khớp, đau mạn tính, hạn chế vĩnh viễn biên độ.
• Teo cơ – lệch dáng đi → tăng nguy cơ té ngã, ảnh hưởng cột sống.
• Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) → có thể thuyên tắc phổi.
• Sẹo dính – co rút phần mềm, khó lên/xuống cầu thang.
• Lỏng/bất ổn khớp...
👩🦳 Ca thực tế: Cô Sang (sinh 1960) bắt đầu tập phục hồi tại Bian từ ngày 10 sau mổ thay khớp gối (chưa cắt chỉ). Sau 3 tuần: đau–sưng giảm rõ, gập–duỗi cải thiện, dáng đi vững, sinh hoạt tự tin h...
https://youtu.be/oiYhXOIHllg
Hiện tượng “ông bà còn hơn cả đài dự báo thời tiết” là hoàn toàn có thật và được khoa học giải thích rõ ràng.
Nguyên nhân chính không nằm ở bản thân trời mưa hay trời lạ...
https://youtu.be/ZDWNavESWqI
🧩 Nói một cách đơn giản nhất: Thoái hóa khớp là "ngòi nổ", còn viêm khớp chính là "đám cháy" được châm lên từ ngòi nổ đó.
💡 Chúng không phải là hai bệnh riêng biệt m...